Мы с вами выяснили, что пить пиво можно, но в разумных пределах.

Не забывайте о том, что систематическое потребление пива и большой «литраж» способствуют развитию цепи отрицательных реакций в вашем организме.

Каких? Постараемся разобраться ниже.

Несмотря на то, что пиво напиток слабоалкогольный, в нем тоже содержится этиловый спирт. Выпивая несколько кружек пива в день, вы даете своему организму такую же нагрузку, как выпивая 100 г водки. Стоит задуматься!

На практике подтверждено, что именно пиво из всех алкогольных напитков, оказывает самое пагубное воздействие на гормональную систему организма. Употребление пива приводит к появлению женских признаков у мужчин и мужских – у женщин.

Мужчины чаще пьют пиво, чем женщины. Поэтому риск изменения гормонального фона у них значительно выше. Алкогольные напитки, такие как пиво, особенно сильно могут снизить уровень тестостерона – мужского полового гормона.

А его низкий уровень приводит к снижению эректильной и репродуктивной функций организма.

Надо отметить, что за последние десятилетия уровень тестостерона в мужском организме упал в 1,5 – 2 раза и гормональный сбой может произойти в любом возрасте, даже юном.

Снижение тестостерона в наше время стало проблемой не только пожилых, но и молодых мужчин. Во многом это определяется непомерным количеством выпиваемых слабоалкогольных напитков, среди которых пиво занимает первое место.

Визуально это сразу будет бросаться в глаза, так как снижение уровня тестостерона в организме мужчины приводит к увеличению веса тела и появлению «пивного» живота.

На практике подтверждено, что у 52% мужчин с ожирением уровень тестостерона находится в нижнем конце нормального диапазона.

Считается, что мужчины склонны пить больше, чем женщины, примерно, в три раза. Поэтому связь между увеличением веса и употреблением алкоголя сильнее проявляется у мужчин, чем у женщин.

А вот последствия влияния пива бывают более серьезными у женщин, чем у мужчин.

Женский организм устроен значительно сложнее и его гормональный фон меняется ежемесячно. Вместе с пивом в организм женщины попадает дополнительная доза эстрогена – женского полового гормона.

Если у мужчины – любителя пива, происходит снижение влечения к противоположному полу, то у женщины наоборот – влечение увеличивается за счет переизбытка гормонов.
Но это не самое страшное в данной ситуации. Возможны более серьезные последствия, бесплодие – одно из них.

Тот факт, что пиво воздействует на состояние репродуктивных женских органов, позволяет говорить о повышении риска возникновения рака груди. Это не 100% утверждение, но то, что именно пиво в некоторых случаях провоцирует новообразования, доказано практически на лабораторных крысах. Поэтому и вероятность зависимости между пивом и возникновением раковой опухоли, неоспорима.

А вот рак прямой кишки и кишечника у женщин – любительниц пенного напитка, научно обоснован и доказан. Процент заболевших среди «пивоманш» на 40-50% выше, чем у тех, кто к пиву равнодушен.

Подумайте, стоит ли поддаваться сиюминутному желанию выпить еще одну кружечку пива?!

То, что в умеренных дозах приносит пользу, в больших может оказаться губительным для вашего организма.

В завершении пивной темы, я хочу сравнить пиво с другими алкогольными напитками.

Сравним напитки по содержанию чистого алкоголя.

В мире существует такое понятие, как «стандартная доза». Согласно данным Американского Национального института здоровья она составляет 14 г чистого алкоголя. У каждого вида алкогольного напитка эта "стандартная доза" будет отличаться.

Приведу конкретные данные:

- пиво (5%) – 335 мл;
- столовое сухое вино (12%) – 147 мл;
- крепленое вино, например, портвейн – 88 – 118 мл;
- 40-градусные напитки - 44 мл.

С другой стороны, мы можем провести сравнение по калорийности алкогольных напитков. За единицу объема возьмем то количество мл, которое составляет «стандартную дозу».

- пиво – 153 килокалории;

- красное вино – 125 килокалорий;

- крепкие напитки – 97 килокалорий.

Результат не требует комментариев. Из перечисленных напитков, конечно, самым калорийным является пиво. Крепленые и сладкие вина в сравнении не участвуют.

Но не только калорийность выпиваемого нами напитка, будет влиять на изящность нашей талии, главное, в количестве потребляемого алкоголя и частоте его потребления. Если за один раз вы будете употреблять более 4-5 «стандартных доз» и увлекаться этим ежедневно, то, естественно, ваш вес будет расти.

Давайте, попробуем более детально сравнить пиво и вино.

Сравнить их вкусовые качества невозможно, это также невозможно, как сравнить чай с кофе. Приверженцы есть и у одного, и у другого напитка.

Но можно задать ряд вопросов и найти на них ответы:

1. Из-за какого напитка мы быстрее набираем вес?

Практически на этот вопрос мы уже ответили выше. С точки зрения стройности вино имеет больше преимуществ.

2. Какой напиток дает более быстрое опьянение?

Учеными Техасского университета был проведен эксперимент с группой мужчин, одна часть из которых пила пиво, а другая вино на протяжении 20 минут. В результате, пьющие вино опьянели через 54 минуты, а пьющие пиво – через 62 минуты. Следовательно, бокал вина выведет нас из строя быстрее, чем пол-литра пива.

3. Какой из напитков вызывает более тяжелое похмелье?

Самый страшный враг пьющего человека – это похмелье. Каждый из нас, хоть раз в жизни, испытал это состояние. Ученые до сих пор с уверенностью не могут ответить на вопрос, что является причиной такого состояния: обезвоживание, токсичные добавки, придающие напитку вкус и аромат, или еще что-то другое.

Вопрос слишком неоднозначный, чтобы определить победителя. В данном вопросе пиво и вино абсолютно равны.

4. Какой напиток полезнее для здоровья?

Существует мнение, что красное вино - хорошая профилактика сердечнососудистых заболеваний, инсульта, диабета, и в целом, способствует омоложению организма. И это вполне справедливо. Происходит это благодаря содержащимся в красном вине полифенолам, которые снимают воспаления и защищают организм от повреждений химическими веществами. Именно в красном вине их содержится больше всего.

В пиве тоже присутствуют полифенолы, но в значительно меньшем количестве. Их, примерно, столько же, сколько и в белом вине. Наличие этих полезных веществ, совсем не означает, что мы должны обязательно выпивать ежедневно по бокалу красного вина, несмотря на то, что именно вино оказалось победителем.

Не стоит огорчаться и любителям пива. Один бокал не нанесет вреда, а настроение вам обязательно поднимет.

Пиво или вино? Каждый решает для себя. Главное, не надо их смешивать и помнить о «стандартной дозе».

 

authoritynutrition.com

Комментарии  

#1 Alexey 11.08.2017 17:42
I'd like you recommend to drink IPA
Very tasty beer
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить


Я только что вернулась из отпуска, который провела в Крыму и там наш ужин, чаще всего, состоял из удивительных крымских фруктов. Каждый из вас, оказавшись в Крыму, должен обязательно попробовать кр ...

Сегодня я хочу познакомить вас с одним удивительным человеком Протоиереем Григорием Игоревичем Григорьевым. Возможно, кому-то это имя уже известно, у Протоиерея Григория Григорьева есть своя авторс ...

Все мы с вами знаем, что одним из основных показателей здоровья, является температура тела. Поэтому так важно контролировать ее, так как даже незначительное повышение или, наоборот, понижение темпе ...

Наши учителя — большие молодцы и не перестают радовать меня своим творческим подходом к обучению, их стремление превратить скучные (хотя и очень важные уроки) в увлекательные уроки-семинары, уроки-п ...

У меня есть замечательная подруга Лариса и замечательный педагог начальных классов Лариса Евгеньевна, в одном лице. Лариса Евгеньевна никогда не подходила и не подходит к процессу обучения и воспит ...

Хочу еще раз вернуться к вопросу о болезни Альцгеймера. В прошлой статье мы с вами уяснили для себя, что болезнь Альцгеймера – это заболевание неизлечимое. Относясь к категории нейродегенерат ...

Не хочу вас пугать, но в настоящее время в мире насчитывается более 50 миллионов человек, живущих с диагнозом деменция. Под диагноз деменция попадают все пациенты, страдающие заболеваниями, затраги ...

В прошлой статье мы с вами пришли к выводу, что, казалось бы, сверхъестественные способности кошек лечить людей, на самом деле имеют вполне реальные объяснения. И, увы, на сегодняшний день никаких ...

Издавна считается, что самыми настоящими домашними "врачевателями" являются кошки, кошки нас спасают,кошки нас лечат и даже есть такое направление нетрадиционной медицины, как фелинотерапия (кошкоте ...

Недавно я наткнулась на статью о результатах исследования и разработки специальной диеты для истощенных детей в Южно-Азиатском государстве Бангладеш, проводимой американскими учеными из Вашингтонско ...

Я думаю, что каждый из нас периодически сталкивается с таким неприятным явлением как отек ног. Отчего отекают ноги? И что, вообще, представляют собой отеки нижних конечностей, если рассматривать и ...

Азартные игры и игровая зависимость. Что же такого есть в азартных играх, что делает их такими захватывающими, что вызывает болезненную игровую зависимость и можно ли с этим справиться? Прежде все ...

Когда я родилась, моя бабушка посадила вишню, и мы начали расти вместе. Может быть поэтому вишня, до сих пор - моя самая любимая ягода-фрукт! А бабушка называла ее «нашей красавицей и кормилицей», ...

В прошлый раз, заканчивая статью о маникюре, я не поставила точку, тема маникюра далеко не исчерпана и я еще не раз буду к ней возвращаться. Если посмотреть на женщин вокруг себя, знакомых и незнак ...

Любая женщина хочет выглядеть стильной и ухоженной, а это совершенно невозможно, без ухоженных рук и аккуратных ногтей. Уход за руками и уход за ногтями – это обязательная составляющая женских косм ...