Мы с вами выяснили, что пить пиво можно, но в разумных пределах.

Не забывайте о том, что систематическое потребление пива и большой «литраж» способствуют развитию цепи отрицательных реакций в вашем организме.

Каких? Постараемся разобраться ниже.

Несмотря на то, что пиво напиток слабоалкогольный, в нем тоже содержится этиловый спирт. Выпивая несколько кружек пива в день, вы даете своему организму такую же нагрузку, как выпивая 100 г водки. Стоит задуматься!

На практике подтверждено, что именно пиво из всех алкогольных напитков, оказывает самое пагубное воздействие на гормональную систему организма. Употребление пива приводит к появлению женских признаков у мужчин и мужских – у женщин.

Мужчины чаще пьют пиво, чем женщины. Поэтому риск изменения гормонального фона у них значительно выше. Алкогольные напитки, такие как пиво, особенно сильно могут снизить уровень тестостерона – мужского полового гормона.

А его низкий уровень приводит к снижению эректильной и репродуктивной функций организма.

Надо отметить, что за последние десятилетия уровень тестостерона в мужском организме упал в 1,5 – 2 раза и гормональный сбой может произойти в любом возрасте, даже юном.

Снижение тестостерона в наше время стало проблемой не только пожилых, но и молодых мужчин. Во многом это определяется непомерным количеством выпиваемых слабоалкогольных напитков, среди которых пиво занимает первое место.

Визуально это сразу будет бросаться в глаза, так как снижение уровня тестостерона в организме мужчины приводит к увеличению веса тела и появлению «пивного» живота.

На практике подтверждено, что у 52% мужчин с ожирением уровень тестостерона находится в нижнем конце нормального диапазона.

Считается, что мужчины склонны пить больше, чем женщины, примерно, в три раза. Поэтому связь между увеличением веса и употреблением алкоголя сильнее проявляется у мужчин, чем у женщин.

А вот последствия влияния пива бывают более серьезными у женщин, чем у мужчин.

Женский организм устроен значительно сложнее и его гормональный фон меняется ежемесячно. Вместе с пивом в организм женщины попадает дополнительная доза эстрогена – женского полового гормона.

Если у мужчины – любителя пива, происходит снижение влечения к противоположному полу, то у женщины наоборот – влечение увеличивается за счет переизбытка гормонов.
Но это не самое страшное в данной ситуации. Возможны более серьезные последствия, бесплодие – одно из них.

Тот факт, что пиво воздействует на состояние репродуктивных женских органов, позволяет говорить о повышении риска возникновения рака груди. Это не 100% утверждение, но то, что именно пиво в некоторых случаях провоцирует новообразования, доказано практически на лабораторных крысах. Поэтому и вероятность зависимости между пивом и возникновением раковой опухоли, неоспорима.

А вот рак прямой кишки и кишечника у женщин – любительниц пенного напитка, научно обоснован и доказан. Процент заболевших среди «пивоманш» на 40-50% выше, чем у тех, кто к пиву равнодушен.

Подумайте, стоит ли поддаваться сиюминутному желанию выпить еще одну кружечку пива?!

То, что в умеренных дозах приносит пользу, в больших может оказаться губительным для вашего организма.

В завершении пивной темы, я хочу сравнить пиво с другими алкогольными напитками.

Сравним напитки по содержанию чистого алкоголя.

В мире существует такое понятие, как «стандартная доза». Согласно данным Американского Национального института здоровья она составляет 14 г чистого алкоголя. У каждого вида алкогольного напитка эта "стандартная доза" будет отличаться.

Приведу конкретные данные:

- пиво (5%) – 335 мл;
- столовое сухое вино (12%) – 147 мл;
- крепленое вино, например, портвейн – 88 – 118 мл;
- 40-градусные напитки - 44 мл.

С другой стороны, мы можем провести сравнение по калорийности алкогольных напитков. За единицу объема возьмем то количество мл, которое составляет «стандартную дозу».

- пиво – 153 килокалории;

- красное вино – 125 килокалорий;

- крепкие напитки – 97 килокалорий.

Результат не требует комментариев. Из перечисленных напитков, конечно, самым калорийным является пиво. Крепленые и сладкие вина в сравнении не участвуют.

Но не только калорийность выпиваемого нами напитка, будет влиять на изящность нашей талии, главное, в количестве потребляемого алкоголя и частоте его потребления. Если за один раз вы будете употреблять более 4-5 «стандартных доз» и увлекаться этим ежедневно, то, естественно, ваш вес будет расти.

Давайте, попробуем более детально сравнить пиво и вино.

Сравнить их вкусовые качества невозможно, это также невозможно, как сравнить чай с кофе. Приверженцы есть и у одного, и у другого напитка.

Но можно задать ряд вопросов и найти на них ответы:

1. Из-за какого напитка мы быстрее набираем вес?

Практически на этот вопрос мы уже ответили выше. С точки зрения стройности вино имеет больше преимуществ.

2. Какой напиток дает более быстрое опьянение?

Учеными Техасского университета был проведен эксперимент с группой мужчин, одна часть из которых пила пиво, а другая вино на протяжении 20 минут. В результате, пьющие вино опьянели через 54 минуты, а пьющие пиво – через 62 минуты. Следовательно, бокал вина выведет нас из строя быстрее, чем пол-литра пива.

3. Какой из напитков вызывает более тяжелое похмелье?

Самый страшный враг пьющего человека – это похмелье. Каждый из нас, хоть раз в жизни, испытал это состояние. Ученые до сих пор с уверенностью не могут ответить на вопрос, что является причиной такого состояния: обезвоживание, токсичные добавки, придающие напитку вкус и аромат, или еще что-то другое.

Вопрос слишком неоднозначный, чтобы определить победителя. В данном вопросе пиво и вино абсолютно равны.

4. Какой напиток полезнее для здоровья?

Существует мнение, что красное вино - хорошая профилактика сердечнососудистых заболеваний, инсульта, диабета, и в целом, способствует омоложению организма. И это вполне справедливо. Происходит это благодаря содержащимся в красном вине полифенолам, которые снимают воспаления и защищают организм от повреждений химическими веществами. Именно в красном вине их содержится больше всего.

В пиве тоже присутствуют полифенолы, но в значительно меньшем количестве. Их, примерно, столько же, сколько и в белом вине. Наличие этих полезных веществ, совсем не означает, что мы должны обязательно выпивать ежедневно по бокалу красного вина, несмотря на то, что именно вино оказалось победителем.

Не стоит огорчаться и любителям пива. Один бокал не нанесет вреда, а настроение вам обязательно поднимет.

Пиво или вино? Каждый решает для себя. Главное, не надо их смешивать и помнить о «стандартной дозе».

 

authoritynutrition.com

Комментарии  

#1 Alexey 11.08.2017 17:42
I'd like you recommend to drink IPA
Very tasty beer
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить


В апреле я побывала в Сочи и, конечно, не обошлось без путешествия в Красную поляну. Сразу хочу сказать, что меня не столько привлекали Олимпийские объекты, мне хотелось прикоснуться к уникальной п ...

Лепра, проказа, болезнь Святого Лазаря, финикийская (скорбная) болезнь, ленивая смерть, крымка, как только не называли это ужасное заболевание. А заболевание, как его не назови, действительно ужасн ...

Продолжаю одуванчиковую тему. Казалось бы, одуванчик, повсеместно распространенный в наших умеренных широтах, известен каждому из нас, но как мало мы о нем знаем на самом деле. Одуванчик, являясь ...

Много лет назад, когда я зашла в гости к только что вернувшимся с дачи друзьям, мне предложили попробовать необычный «зеленый» салат с приятным, но специфическим вкусом. Я и предположить не могла, ...

Совершенно случайно я наткнулась на статью о стомировании и дальнейшей жизни людей со стомой. Конечно, жизнь со стомой не такая простая, но есть люди, которые научились с ней жить, причем жить полн ...

Недавно, будучи в гостях у своей пожилой приятельницы, я в очередной раз обратила внимание на реакцию ее кота на валерьянку, которую она периодически принимает, борясь с бессонницей. Всем с детства ...

С возрастом способность наших нервных клеток реагировать на все внешние и внутренние раздражители снижается и у пожилых людей начинают возникать проблемы с памятью. Проблемы с памятью у пожилых люд ...

Идет время и мы начинаем замечать, что наши родители стареют, а с возрастом ко всем приходит не только опыт, но, к сожалению, и потребность в большем внимании со стороны близких и родных. Однако, н ...

Вчерашнюю статью я закончила тем, что пообещала познакомить вас с некоторыми любопытными «мусорными» фактами, которые свидетельствуют о том, что мусор можно превратить в ценный ресурс и использовать ...

Сегодня, к огромному нашему сожалению, технический прогресс не только славен своими достижениями, но и ведет нас к экологической катастрофе, связанной с увеличением количества мусора. Поэтому  ...

Мы с вами уже немного познакомились с сухофруктами и поговорили о той пользе, которую они могут принести нашему организму. Но, как и в случае, со многими другими продуктами питания, у сухофруктов е ...

Сушеные фрукты, или, как чаще принято говорить, сухофрукты - это то, о чем я хочу с вами сегодня поговорить. В чем состоит польза сухофруктов и какие сушеные фрукты можно включить в классическ ...

Вчера мы говорили с вами о неопасных причинах возникновения отёчности под глазами. Но отёчность под глазами может являться и свидетельством проблем со здоровьем и это уже не так безобидно. Поэтому ...

Все мы хотим как можно дольше оставаться молодыми и выглядеть свежо и бодро. Но, увы…. Зачастую наше отражение в зеркале нас не радует, и мы видим уставшее лицо с синяками и отёками под глазами. И ...

Прошлый раз мы говорили с вами о пользе мяса и, в частности, о пользе говядины, как об одном из видов красного мяса. Действительно, красное мясо, а говядина особенно – это мясо полезное, но, если е ...