Мы с вами выяснили, что пить пиво можно, но в разумных пределах.

Не забывайте о том, что систематическое потребление пива и большой «литраж» способствуют развитию цепи отрицательных реакций в вашем организме.

Каких? Постараемся разобраться ниже.

Несмотря на то, что пиво напиток слабоалкогольный, в нем тоже содержится этиловый спирт. Выпивая несколько кружек пива в день, вы даете своему организму такую же нагрузку, как выпивая 100 г водки. Стоит задуматься!

На практике подтверждено, что именно пиво из всех алкогольных напитков, оказывает самое пагубное воздействие на гормональную систему организма. Употребление пива приводит к появлению женских признаков у мужчин и мужских – у женщин.

Мужчины чаще пьют пиво, чем женщины. Поэтому риск изменения гормонального фона у них значительно выше. Алкогольные напитки, такие как пиво, особенно сильно могут снизить уровень тестостерона – мужского полового гормона.

А его низкий уровень приводит к снижению эректильной и репродуктивной функций организма.

Надо отметить, что за последние десятилетия уровень тестостерона в мужском организме упал в 1,5 – 2 раза и гормональный сбой может произойти в любом возрасте, даже юном.

Снижение тестостерона в наше время стало проблемой не только пожилых, но и молодых мужчин. Во многом это определяется непомерным количеством выпиваемых слабоалкогольных напитков, среди которых пиво занимает первое место.

Визуально это сразу будет бросаться в глаза, так как снижение уровня тестостерона в организме мужчины приводит к увеличению веса тела и появлению «пивного» живота.

На практике подтверждено, что у 52% мужчин с ожирением уровень тестостерона находится в нижнем конце нормального диапазона.

Считается, что мужчины склонны пить больше, чем женщины, примерно, в три раза. Поэтому связь между увеличением веса и употреблением алкоголя сильнее проявляется у мужчин, чем у женщин.

А вот последствия влияния пива бывают более серьезными у женщин, чем у мужчин.

Женский организм устроен значительно сложнее и его гормональный фон меняется ежемесячно. Вместе с пивом в организм женщины попадает дополнительная доза эстрогена – женского полового гормона.

Если у мужчины – любителя пива, происходит снижение влечения к противоположному полу, то у женщины наоборот – влечение увеличивается за счет переизбытка гормонов.
Но это не самое страшное в данной ситуации. Возможны более серьезные последствия, бесплодие – одно из них.

Тот факт, что пиво воздействует на состояние репродуктивных женских органов, позволяет говорить о повышении риска возникновения рака груди. Это не 100% утверждение, но то, что именно пиво в некоторых случаях провоцирует новообразования, доказано практически на лабораторных крысах. Поэтому и вероятность зависимости между пивом и возникновением раковой опухоли, неоспорима.

А вот рак прямой кишки и кишечника у женщин – любительниц пенного напитка, научно обоснован и доказан. Процент заболевших среди «пивоманш» на 40-50% выше, чем у тех, кто к пиву равнодушен.

Подумайте, стоит ли поддаваться сиюминутному желанию выпить еще одну кружечку пива?!

То, что в умеренных дозах приносит пользу, в больших может оказаться губительным для вашего организма.

В завершении пивной темы, я хочу сравнить пиво с другими алкогольными напитками.

Сравним напитки по содержанию чистого алкоголя.

В мире существует такое понятие, как «стандартная доза». Согласно данным Американского Национального института здоровья она составляет 14 г чистого алкоголя. У каждого вида алкогольного напитка эта "стандартная доза" будет отличаться.

Приведу конкретные данные:

- пиво (5%) – 335 мл;
- столовое сухое вино (12%) – 147 мл;
- крепленое вино, например, портвейн – 88 – 118 мл;
- 40-градусные напитки - 44 мл.

С другой стороны, мы можем провести сравнение по калорийности алкогольных напитков. За единицу объема возьмем то количество мл, которое составляет «стандартную дозу».

- пиво – 153 килокалории;

- красное вино – 125 килокалорий;

- крепкие напитки – 97 килокалорий.

Результат не требует комментариев. Из перечисленных напитков, конечно, самым калорийным является пиво. Крепленые и сладкие вина в сравнении не участвуют.

Но не только калорийность выпиваемого нами напитка, будет влиять на изящность нашей талии, главное, в количестве потребляемого алкоголя и частоте его потребления. Если за один раз вы будете употреблять более 4-5 «стандартных доз» и увлекаться этим ежедневно, то, естественно, ваш вес будет расти.

Давайте, попробуем более детально сравнить пиво и вино.

Сравнить их вкусовые качества невозможно, это также невозможно, как сравнить чай с кофе. Приверженцы есть и у одного, и у другого напитка.

Но можно задать ряд вопросов и найти на них ответы:

1. Из-за какого напитка мы быстрее набираем вес?

Практически на этот вопрос мы уже ответили выше. С точки зрения стройности вино имеет больше преимуществ.

2. Какой напиток дает более быстрое опьянение?

Учеными Техасского университета был проведен эксперимент с группой мужчин, одна часть из которых пила пиво, а другая вино на протяжении 20 минут. В результате, пьющие вино опьянели через 54 минуты, а пьющие пиво – через 62 минуты. Следовательно, бокал вина выведет нас из строя быстрее, чем пол-литра пива.

3. Какой из напитков вызывает более тяжелое похмелье?

Самый страшный враг пьющего человека – это похмелье. Каждый из нас, хоть раз в жизни, испытал это состояние. Ученые до сих пор с уверенностью не могут ответить на вопрос, что является причиной такого состояния: обезвоживание, токсичные добавки, придающие напитку вкус и аромат, или еще что-то другое.

Вопрос слишком неоднозначный, чтобы определить победителя. В данном вопросе пиво и вино абсолютно равны.

4. Какой напиток полезнее для здоровья?

Существует мнение, что красное вино - хорошая профилактика сердечнососудистых заболеваний, инсульта, диабета, и в целом, способствует омоложению организма. И это вполне справедливо. Происходит это благодаря содержащимся в красном вине полифенолам, которые снимают воспаления и защищают организм от повреждений химическими веществами. Именно в красном вине их содержится больше всего.

В пиве тоже присутствуют полифенолы, но в значительно меньшем количестве. Их, примерно, столько же, сколько и в белом вине. Наличие этих полезных веществ, совсем не означает, что мы должны обязательно выпивать ежедневно по бокалу красного вина, несмотря на то, что именно вино оказалось победителем.

Не стоит огорчаться и любителям пива. Один бокал не нанесет вреда, а настроение вам обязательно поднимет.

Пиво или вино? Каждый решает для себя. Главное, не надо их смешивать и помнить о «стандартной дозе».

 

authoritynutrition.com


Жизнь постоянно одаривает нас новыми встречами, впечатлениями, событиями, главное - не пройти мимо всего этого и научиться принимать такие «подарки» с благодарностью и желанием поделиться со своими ...

После того, как врач диагностировал аденому простаты, незамедлительно надо приступать к лечению. Необходимость своевременного лечения обусловлена тем, что на ранней стадии аденому простаты можно ус ...

Аденома предстательной железы, именно об этом сегодня пойдет речь. Прежде всего, давайте выясним, что собой представляет аденома предстательной железы, каковы ее симптомы и, что является причиной е ...

В предыдущей статье я упомянула о том, что фукус пузырчатый в свежем виде является съедобным и его можно прекрасно использовать в кулинарии. Надо сказать, что род этих бурых водорослей представлен ...

По своей натуре я – путешественница и для меня нет лучшего подарка, чем впечатления. Каждое путешествие – это познание чего-то нового, нового не в глобальном масштабе всего человечества, а нового д ...

Знаете ли вы, что такое блины с припёком? Нет? Вот и я не знала до недавнего времени. Но, буквально на прошлой неделе, будучи в гостях у друзей на гостеприимной калининградской земле, мне удалось ...

В статьях, посвященных проблеме желчного пузыря и желчевыводящих путей, я рассказывала вам о диете №5, разработанной врачом-диетологом Мануилом Исааковичем Певзнером. Но, как вы сами понимаете, есл ...

Татьяна Могилевец http://lifewow.ru/avtor Животные жиры в последние годы, по мнению многих, в том числе, и по мнению диетологов, являлись продуктом запрещенным, не только не полезным, а, просто, о ...

Все мужчины знают, что гинеколог – это женский врач, но вот, как называется специалист, занимающийся исключительно мужским здоровьем, знает, к сожалению, далеко не каждый представитель сильного пола ...

Сегодня я хочу завершить цикл статей, посвященных лечебному питанию при заболеваниях, связанных с печенью и желчевыводящей системой. Среди лечебных диет по Певзнеру для этой группы заболеваний разр ...

Итак, заболевания печени и желчевыводящей системы требуют соблюдения определенного лечебного питания, которое и представляет собой Диету№5 - диету по Певзнеру. Основные положения диеты по Певз ...

Итак, диагноз холецистит поставлен. И с эти надо научиться жить дружно, и тогда можно жить долго и здорОво! Лечение любой болезни желудочно-кишечного тракта не будет успешным без правильно организ ...

В прошлый раз мы с вами выяснили, что холецистит – это воспаление желчного пузыря, характеризующееся внезапно наступившим нарушением движения желчи из-за блокады ее оттока. Острый холецистит характ ...

Очень часто болезнь приходит неожиданно и мы оказываемся к ней совершенно неподготовленными. В процессе жизни мы на многие вещи часто не обращаем внимания и не придаем им серьезного значения, напри ...

Люди моего поколения прекрасно знают, что такое гоголь-моголь. А вы знаете? Классический гоголь-моголь – это потрясающе вкусный десерт, основными компонентами которого являются взбитые яйца (чаще ...