Интерес к здоровому образу жизни растет год от года. Но, по-прежнему, остается категория людей безответственно относящихся к своему организму и к своему здоровью и, в результате этого, страдающих от избыточного веса и ожирения.

Статистика, собранная по данному вопросу, вызывает тревогу.

Надеюсь, что приведенные ниже данные и цифры заставят многих из нас более серьезно отнестись к проблеме здорового образа жизни и здорового питания. И многие из нас начнут «новую» жизнь.

В отчете Национальной аудиторской конторы, занимающейся вопросами борьбы с избыточным весом и ожирением в Англии, подробно изложены ужасающие масштабы данной проблемы. На сегодняшний день каждый пятый взрослый житель Великобритании страдает ожирением.

В Англии около 46% мужчин и 32% женщин имеют избыточный вес, а еще 17% мужчин и 21% женщин страдают ожирением.

За последние двадцать лет число лиц с избыточным весом и ожирением утроилось. В 1980 году доля населения Великобритании, страдающего ожирением, составляла 7%. К 1998 году это число увеличилось в три раза и уже составляло 20%.

Главная причина появления избыточного веса и развития ожирения кроется в основном в неправильном питании и малой физической активности. Малоактивный образ жизни приводит к тому, что сокращается расход энергии организмом человека и, как следствие, вес начинает расти.

Избыточный вес и ожирение - это настоящий бич пожилых людей.

Если в возрасте 16-24 лет только 28% мужчин и 27% женщин имеют избыточный вес или ожирение, то к 55-64 годам цифры увеличиваются до 76% мужчин и 68% женщин.

Избыточный вес в детстве и в подростковом возрасте является предпосылкой взрослого ожирения. Оптимальное время для предотвращения ожирения – это первые 10 лет жизни ребенка.

У детей существует повышенный риск появления избыточного веса и ожирения во взрослом возрасте, если они уже имеют лишние килограммы в школьном возрасте, или их родители страдают избыточным весом.

Если темпы роста ожирения среди взрослого населения будут соответствовать темпам роста, который наблюдался в период между 1980 и 1998 годами, то к 2020 году четверть всего дееспособного населения Великобритании будут составлять люди с избыточным весом и люди, страдающие той или иной степенью ожирения.

Поэтому, сегодня главной проблемой стало увеличение темпов роста количества детей, страдающих от лишнего веса.

Так, например, в Соединенном Королевстве 20% детей в возрасте четырех лет имеют избыточный вес и 8% уже страдают ожирением.

А к пятнадцати годам, процент лиц с избыточным весом и ожирением составляет устойчивые 17%. Это в три раза превышает показатели 1990 и 2000 годов.

Дети, страдающие от избыточного веса и ожирения, попадают в группу риска по развитию таких заболеваний, как диабет 2-го типа, заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Избыточный вес и ожирение в подростковом возрасте приводит к ранней смертности и хроническим заболеваниям во взрослом возрасте.

Таким образом, поглощая огромное количество фаст-фуда и сладкой газировки, молодые люди увеличивают риск возникновения избыточного веса и в дальнейшем ожирения.

Стоит ли так рисковать своим здоровьем, ради получения минутного удовольствия?

Может быть, приведенные выше тревожные цифры, привлекут внимание молодежи к данному вопросу и послужат прекрасной мотивацией, чтобы начать вести здоровый образ жизни и тем самым спасут себя от избыточного веса и ожирения.

 

 

healthylifestylesliving.com

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить